6月から多摩カルチャーセンターが制限開業することになりました。皆さまにはお教室再開をお待ちいただいているとのお声を沢山頂き、大変嬉しく思っています。 6月2日（火）より多摩カルチャーセンターでの『ゆるやかヨガ』を再開致します。 6月のレッスンは2日と16日です。 再開にあたり、以下のことをご理解ご了承下さい。 ① マスクの着用をお願いします。（レッスン時もなるべくご着用下さい） ② 入室時に消毒をお願いします。（こちらで用意してあります） ③ 当日の体温、及び体調をお伝え下さい。（体調がすぐれない方は参加をお控え下さい） ④ レッスン前後のお着替え時、他の方と距離を確保してください。 レッスン時はマットの間隔を十分に開けて下さい。 ⑤ 当分の間、体に触れてのアジャストメント（ポーズの修正）は致しません。 ⑥ 東京都及び国から営業自粛要請が出た場合には緊急でカルチャー自体が臨時休業することがあります。 皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
6月から対面のヨガクラスを再開することになりましたがオンラインクラスも続けて行きます。 緊急事態宣言発令中の外出自粛期間、レッスンをお休みされていた方も多くいらっしゃいましたが、オンラインレッスンに参加して下さっていた方々からは「楽さに慣れてしまった💦」とのお声も頂いています。自宅で気軽で参加できること、行き帰りの時間が必要ないことなどから、一度使ってみるとその便利さが分かって頂けると思います。
緊急事態宣言が延長される見込みとなり、多摩市の公民館も5月末まで閉館が決まりました。 連休明けには皆さまにお会いできることを望んでいましたが、まだ暫く外出自粛が続くので多摩カルチャーセンターでの『ゆるやかヨガ』及びかるがも館での『ふぁんそんヨガ』は5月末まで休止を延長させて頂きます。 現在ヨガレッスンは『Skypeヨガ』を毎週火曜日14:00-14:45に行っています。 パソコン、タブレット、スマ
東京都に緊急事態宣言が出て1ヶ月近く、更にゴールデンウィークはHome Stay 週間となりました。毎日如何お過ごしでしょうか？ どうしてもお仕事に行かなければならない業種の方やそのご家族の方々は本当に大変でしょうが、そのお陰で私たちの生活が守られています。感謝致します。 殆どの方々はお買い物以外はご自宅でご家族とお過ごしになっていることと思います。家の中にいる時間が多くなるとどうしても運動不足に